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Unser leckerer Blumenkohl-Käse-Auflauf ist nicht nur Low Carb, er ist auch vielseitig einsetzbar und eignet sich sowohl solo als auch …

Gebratener Reis mit Geflügel, Garnelen oder knackigem Gemüse ist in der asiatischen Küche ein absoluter Klassiker. Darauf wollen wir bei …

Man schlendert über den Weihnachtsmarkt, ist dick eingepackt und genießt die winterliche, gemütliche Atmosphäre. Überall duftet es nach Glühwein und …

Sonntagmorgen, ausschlafen und anschließend ein ausgedehntes, entspanntes Low Carb Frühstück. Da darf der Klassiker – ein leckeres Rührei – natürlich …

Da ein Wrap in der Regel mit einem dünnen Fladenbrot zubereitet wird, sind Wraps bei Low Carb natürlich tabu. Wenn …

Wer sagt eigentlich, dass man bei Low Carb auf Brötchen verzichten muss? Mit etwas Kreativität kann man schnell ein paar …

Smoothie Bowls sind der neueste Trend aus den USA. Sie kommen etwas dickflüssiger daher als normale Smoothies und können daher …

Chorizo ist eine grobe, würzige Paprikawurst aus Spanien, die mit ihrem leckeren Paprika-Knoblauch-Aroma so manchem Gericht den richtigen Pfiff verleiht. …

Es ist Sommer und du hast Lust zu dippen? Kein Problem! Dieser Dip kann ideal zusammen mit Rohkost genossen werden. Alternativ kann …

Wer einmal richtig Eindruck beim nächsten Grillabend schinden will, der sollte jetzt mal ganz genau hinhören. Denn das ultimative Grillerlebnis …

Im Herbst ist es Zeit für leckere Low Carb Gerichte, die von innen wärmen – und da darf der Kürbis …

Manchmal sind es die einfachen Dinge, die – wie wir finden – vollkommen zu Recht zu den Frühstücksklassikern geworden sind. …

Wer kann schon langfristig auf Burger verzichten? Also wir jedenfalls nicht. Daher stellen wir euch hier eine Low-Carb-Variante vor, von …

Dieses Low Carb Rezept macht wirklich etwas her und ist dabei herrlich unkompliziert und ohne große Kochkünste zuzubereiten. Sowohl die …

Nicht nur für Vegetarier sind die Gemüsepäckchen beim Grillen ein wahres Highlight. Denn mit den kleinen Gemüsepäckchen wird es so …

Wer bisher nur die frittierten Frühlingsrollen beim Asiaten kannte, für den sind unsere vietnamesischen Sommerrollen eine Offenbarung. Mit knackigem Salat, …

Sonntagmorgen und Du hast genug von Omelettes oder Rührei? Kein Problem! Einfach die Muffinform aus dem Schrank holen und los …

Himbeeren gehören nicht ohne Grund zu den beliebtesten Sommerfrüchten. Aufgrund ihres hohen Vitamin C-Gehalts gelten Himbeeren als wirksames Mittel gegen …

Ob zum Frühstück, als Snack oder als Energiebooster nach dem Sporttraining – dieser sommerliche Erdbeer-Drink hat es in sich. Erfrischend, …

Dieses asiatisch geprägte Low Carb Gericht ist blitzschnell zubereitet und schmeckt einfach himmlisch. Mit jeder Menge Gemüse, nämlich Zuckerschoten, Brokkoli …