Low-Carb-Formen

Viele Menschen schrecken vor Diäten und Ernährungskonzepten wie Low Carb und der Paleo-Diät zurück, weil sie den Aufwand fürchten. Sie …

Die Ketose ist eine natürliche Form des Stoffwechsels, bei der der Körper mangels Kohlenhydraten und Zucker auf Fett zurückgreift, um …

Paleo Diät für Einsteiger: Paleo ist in aller Munde. Doch fehlt vielen eine genaue Vorstellung davon, was Paleo überhaupt ist …

Die ketogene Diät ist eine verschärfte Form der Low-Carb-Ernährung, die vor allem unter Sportlern viele Freunde hat. Kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel wie …

Die Paleo-Diät gehört zu den aktuell beliebtesten Diäten der Welt. Viele Menschen stellen sogar ganz auf diese Form der „Steinzeiternährung“ …

Low Carb Diät – das ist mittlerweile mehr als nur ein Trend, der vor einigen Jahren aus den USA herüber nach …

Bei der sogenannten No Carb Diät verschwinden jegliche Kohlenhydrate vom Ernährungsplan und werden stattdessen mit Fetten sowie einer ausreichenden Menge an …

Jeder spricht von Slow Carb. Doch was bedeutet Slow Carb eigentlich genau? Der Begriff wurde erstmalig von dem US-amerikanischen Unternehmer Timothy Ferriss …

Ähnlich wie andere Low-Carb-Diäten reduziert die Atkins Diät – insbesondere zu Beginn der Ernährungsumstellung – die Aufnahme von Kohlenhydraten drastisch und …

Wie der Name Glyx Diät unschwer vermuten lässt, basiert diese Ernährungsform auf einem möglichst niedrigen glykämischen Index. Je niedriger der …

Der Arzt und Ausdauersportler Dr. Ulrich Strunz hat ein kohlenhydratreduziertes Diät- und Sportprogramm entwickelt, das kurz als „Strunz-Diät“ bezeichnet wird. Auch Strunz …

Der Personal Trainer und Ernährungsberater David Kirsch entwickelte die New York Diät (oder auch David-Kirsch-Diät) und verhalf Heidi Klum nach …

Die von dem Deutschen Dr. Nicolai Worm entwickelte LOGI Diät (LOw Glycemic and Insulinemic Diet; deutsch: niedriger glykämischer Index) basiert auf …

Auch die von dem Kardiologen Arthur Agatston entwickelte South Beach Diät basiert auf dem glykämischen Index. Agatston, Arzt am Mount …

Die Montignac Methode, die von dem französischen Autor Michel Montignac erfunden wurde, richtet sich nach dem glykämischen Index (GI). Bei …