Startseite / Low-Carb-Rezepte / Low-Carb-Rezept für einen Ingwer-Zitronengras-Tee

Low-Carb-Rezept für einen Ingwer-Zitronengras-Tee

Zitronengras erfreut sich nicht nur in der asiatischen Küche einer ungeheuren Beliebtheit. Die im Zitronengras enthaltenen ätherischen Öle wirken entzündungshemmend und wirken sich positiv bei Magenbeschwerden und Nervosität aus. In Kombination mit frischem Ingwer wird Zitronengras eine entgiftende Wirkung zugeschrieben. Wir mögen den Ingwer-Zitronengras-Tee aber nicht nur, weil er so gesund ist, sondern auch, weil er so erfrischend schmeckt und der Ingwer ihm eine leicht scharfe Note verleiht. So macht der Winter – und natürlich Low Carb – Spaß! 

 

Ingwer-Zitronengrastee – ein winterlicher Low Carb Genuss

 

5.0 from 1 reviews
Low-Carb-Rezept für einen Ingwer-Zitronengras-Tee
Nährwerte
  • Ergibt: 2 Portionen
  • Portionsgröße: Pro Portion
  • Kalorien: 0 kcal
  • Fett: 0g
  • Kohlenhydrate: 0g
  • Eiweiß: 0g
Zubereitungszeit: 
Koch- bzw. Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 300ml heißes Wasser
  • 1 Stück Ingwer, daumengroß
  • 2 Stangen Zitronengras
  • 2 Zitronenscheiben
  • 2 kleine Zweige Rosmarin
  • Süße nach Bedarf
Zubereitung
  1. Zunächst den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Nun die äußerste Schicht vom Zitronengras entfernen und das Zitronengras mit einem Fleischklopfer flachklopfen, so dass sich die Aromen im Tee später gut verteilen können.
  3. Rosmarin waschen und zusammen mit dem Zitronengras und dem Ingwer in eine Tasse geben.
  4. Mit kochendem Wasser übergießen und gut 10 Minuten ziehen lassen.
 

Das solltest Du Dir auch anschauen!

Leckeres, kohlenhydratarmes Sushi mit Blumenkohl

Rezept für Low-Carb-Sushi mit Blumenkohl

Low-Carb-Sushi ohne Reis? Wie soll das denn gehen? Das passende Rezept verraten wir dir hier! …

Ein herrlich cremiges Brokkolipüree - die perfekte Low-Carb-Beilage

Low-Carb-Rezept für Brokkolipüree

Eine leckere Low-Carb-Alternative zum beliebten Blumenkohlpüree ist unser cremiges Brokkolipüree. Es eignet sich als kohlenhydratarme …

Ein Kommentar

  1. Genau nach so einem Rezept hab ich gesucht. Perfekt zum Entgiften! c>

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bewerten Sie dieses Rezept!: