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Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
Für den Humus
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 4 TL Sesampaste (Tahin)
  • 3 TL Zitronensaft
  • 2 TL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Paprikapulver rosenscharf
Für die Möhrchen
  • Snack-Karotten aus der Kühlung
  • Petersilie
  • Schaschlikstäbchen
Anleitungen
  1. Die Kichererbsen abtropfen lassen (das Abtropfwasser auffangen) und zusammen mit den restlichen Zutaten mit dem Pürierstab pürieren

  2. Falls das Mus ein wenig zu fest ist, einfach unter Rühren etwas von dem aufgefangenen Kichererbsenwasser dazugeben

  3. Zu den Möhren: Nun einfach mit einem Schaschlikspieß ein Loch in den Koch der Möhren bohren, die Petersilie reinstecken und dekorativ in den Hummus geben