Low-Carb-Rezept für einen Salat mit Putenbruststreifen
Vorbereitungszeit
25Min.
Arbeitszeit
25Min.
Portionen: 4Personen
Kalorien: 167.4kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
1KopfsalatLollo Rosso
1KopfsalatLollo Bianco
300gPutenbrustfilet
125gKirschtomaten
150mlSahne
2ELApfelsaft
2TLMeerrettichnaturscharf
0,5Bund Schnittlauch
Olivenöl
Stevia
Salz
Pfefferfrisch gemahlen
Anleitungen
Die zwei Kopfsalate Lollo Rosso und Lollo Bianco putzen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen.
Tomaten und Schnittlauch waschen, trocken tupfen, Tomaten halbieren und Schnittlauch in feine Ringe schneiden.
Nun die Sahne mit dem Apfelsaft und dem Meerrettich glatt rühren, mit Salz, Pfeffer und Stevia pikant abschmecken.
Putenbrustfilet waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden und in etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten, anschließend salzen und pfeffern.
Nun den Salat und die Tomaten auf einen Teller geben, die Putenbruststreifen darauf anrichten und mit Schnittlauch bestreuen. Das Dressing dazu servieren. Fertig ist der Low-Carb-Salat!
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Salat mit Putenbruststreifen
Amount Per Serving
Calories 167.4Calories from Fat 107
% Daily Value*
Fat 11.9g18%
Carbohydrates 6.8g2%
Protein 8.5g17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.