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Low-Carb-Rezept für ein Muntermacher-Müsli
Vorbereitungszeit
15
Min.
Arbeitszeit
15
Min.
Portionen
:
1
Portion
Kalorien
:
208.5
kcal
Autor
:
Low-Carb-Team
Zutaten
6
EL
Hüttenkäse
0,5
geriebener Apfel
0,5
Banane
1
EL
Leinsamen
geschrotet
1
EL
Mandeln
gehackt
Sojamilch nach Bedarf
Süße nach Bedarf
Nach Belieben verfeinern mit:
Beeren
Kürbis- oder Sonnenblumenkerne
1
EL
Sesam
Früchte der Saison
Zimt
Anleitungen
Apfel klein reiben, Banane in feine Scheiben schneiden.
Nun aus dem Hüttenkäse und der Sojamilch eine cremige Masse rühren, mit Stevia abschmecken.
Anschließend die Früchte sowie den Leinsamen und die Mandeln hinzugeben. Gut umrühren.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für ein Muntermacher-Müsli
Amount Per Serving
Calories
208.5
Calories from Fat 80
% Daily Value*
Fat
8.9g
14%
Carbohydrates
19.8g
7%
Protein
9.1g
18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.