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Kohlenhydratarmer Chia-Schokopudding ohne Zucker
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Low-Carb-Rezept für einen Chia-Schokoladenpudding
Vorbereitungszeit
40 Min.
Arbeitszeit
40 Min.
 
Portionen: 2 Personen
Kalorien: 69.7 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 4 EL Chia-Samen
  • 100 ml Mandelmilch
  • 2 EL Kakaopulver entölt, ungesüßt
  • Süße nach Belieben
Anleitungen
  1. Einfach alle Zutaten zusammengeben und gut verrühren.
  2. Anschließend mindestens 30 Minuten quellen lassen und gelegentlich umrühren, so dass sich keine Klumpen bilden.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Chia-Schokoladenpudding
Amount Per Serving
Calories 69.7 Calories from Fat 42
% Daily Value*
Fat 4.7g7%
Carbohydrates 4.2g1%
Protein 3.8g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.