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Nährwerte Beschriftung
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servings
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Low-Carb-Rezept für Knäckebrot
Vorbereitungszeit
10
Min.
Zubereitungszeit
1
Std.
15
Min.
Arbeitszeit
1
Std.
25
Min.
Portionen
:
10
Scheiben
Kalorien
:
252.8
kcal
Autor
:
Low-Carb-Team
Zutaten
150
g
Sonnenblumen- und Kürbiskerne
150
g
Sesam
100
g
Chiasamen
3
Eier
100
ml
Wasser
Salz
Anleitungen
Sonnen- und Kürbiskerne ebenso wie Sesam und Chiasamen zusammengeben und grob zerkleinern
Eier und 100ml Wasser und 1 Prise Salz dazugeben, umrühren
Die Masse auf ein Backblech mit Backpapier streichen, mit einem Messer in Streifen schneiden und für 75 Minuten bei Umluft 150 Grad backen.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für Knäckebrot
Amount Per Serving
Calories
252.8
Calories from Fat 181
% Daily Value*
Fat
20.1g
31%
Carbohydrates
3.8g
1%
Protein
11.8g
24%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.