Low-Carb-Rezept für Avocado-Spiegeleier
Vorbereitungszeit
2 Min.
Zubereitungszeit
3 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Portionen: 1 Person
Kalorien: 321 kcal
Zutaten
- 1 Scheibe Low-Carb-Brot
- 1 Ei
- 0,5 Avocado essreif
- Salz
- Pfeffer
Anleitungen
-
Die Avocado mit einer Gabel zerdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen
-
Das Ei in der Pfanne braten, eine Prise Salz darübergeben
-
Nun den Avocadomus auf das Brot geben und das Spiegelei darauf platzieren. Fertig!
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für Avocado-Spiegeleier
Amount Per Serving
Calories 321
Calories from Fat 211
% Daily Value*
Fat 23.4g36%
Carbohydrates 7.6g3%
Protein 18g36%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.