Ein Low-Carb-Fatburner Drink, der die Pfunde purzeln lässt
Low-Carb-Rezept für einen Fatburner-Drink
Vorbereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
10 Min.
 
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 233.1 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 375 ml Sojamilch
  • 80 g gemischte Waldbeeren frisch oder aus der Tiefkühltruhe
  • 1 Orange
  • 1 Grapefruit
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 TL Haferkleie
  • 1 TL Leinöl
  • Bei Bedarf etwas Süße
Anleitungen
  1. Der Fatburner-Drink kann entweder mit frischen Beeren oder Tiefkühlware zubereitet werden. Bei der Verwendung von frischen Beeren, diese kurz abbrausen, abtropfen lassen und verlesen. Bei Tiefkühlware die Beeren auftauen.
  2. Nun Orange und Grapefruit schälen, in Spalten teilen und klein schneiden. Alle Früchte in den Mixer geben und zerkleinern.
  3. Zitronensaft und Sojamilch hinzufügen und kräftig durchmixen.
  4. Abschießend Haferkleie und Leinöl unterrühren.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Fatburner-Drink
Amount Per Serving
Calories 233.1 Calories from Fat 60
% Daily Value*
Fat 6.7g10%
Carbohydrates 26.6g9%
Protein 8.2g16%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.