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Ein Rote Bete Smoothie - gesund und kohlenhydratarm zugleich
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Low-Carb-Rezept für einen Rote-Bete-Smoothie
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 148 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 2 Orangen
  • 1 Knolle Rote Bete vorgekocht
  • 1 Stück Ingwer frisch
  • 2 EL Sojajoghurt
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • Süße nach Bedarf
  • Wasser nach Bedarf
Anleitungen
  1. Die Orangen auspressen.
  2. Nun den Orangensaft zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und etwa 10 Sekunden durchmixen. Fertig.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Rote-Bete-Smoothie
Amount Per Serving
Calories 148 Calories from Fat 10
% Daily Value*
Fat 1.1g2%
Carbohydrates 25g8%
Protein 3.9g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.