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Ein Rezept für eine kohlenhydratarme Sahne-Joghurt-Nachspeise
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Low-Carb-Rezept für eine Sahne-Joghurt-Nachspeise
Vorbereitungszeit
20 Min.
Arbeitszeit
20 Min.
 
Portionen: 4 Personen
Kalorien: 232 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 450 g Sojajoghurt
  • 400 g Erdbeeren alternativ Himbeeren aus der Tiefkühlung
  • 200 g Sahne
  • 0,5 Päckchen Sahnesteif
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • Vanillearoma
  • Süße
Anleitungen
  1. Den Sojajoghurt mit dem Vanillearoma, dem Zitronensaft und der Süße verrühren, beiseite stellen.
  2. Die Schlagsahne in eine separate Schüssel geben und zusammen mit dem Sahnesteif steif schlagen.
  3. Anschließend die Sahne vorsichtig unter die Joghurtmasse heben, eventuell noch einmal nachsüßen.
  4. Nun mit frischen Erdbeeren (oder alternativ mit heißen Himbeeren verfeinern und sofort servieren.
  5. Fertig ist das perfekte Low Carb Dessert!
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für eine Sahne-Joghurt-Nachspeise
Amount Per Serving
Calories 232 Calories from Fat 159
% Daily Value*
Fat 17.7g27%
Carbohydrates 9.2g3%
Protein 6g12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.