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Rezept für Low-Carb-Frikadellen
Portionen
:
4
Personen
Kalorien
:
646.5
kcal
Autor
:
Low-Carb-Team
Zutaten
1000
g
Hackfleisch
gemischt
250
g
Magerquark
1
Bund Frühlingszwiebeln
0,5
Bund Petersilie
glatt
3
EL
Parmesan
gerieben
1
TL
Sambal Oelek
1
Knoblauchzehe
fein gehackt
Etwas Olivenöl
Salz
Pfeffer
Anleitungen
Die Zutaten zu einer homogenen Masse vermischen und zu kleinen Bällchen formen.
Im heißen Fett einer beschichteten Pfanne anbraten. Fertig!
Nutrition Facts
Rezept für Low-Carb-Frikadellen
Amount Per Serving
Calories
646.5
Calories from Fat 395
% Daily Value*
Fat
43.9g
68%
Carbohydrates
5.9g
2%
Protein
58.1g
116%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.