Go Back
–+ servings
Einfach, Low Carb und lecker: der Apfel-Spinat-Smoothie
Drucken
Low-Carb-Rezept für einen Apfel-Spinat-Smoothie
Portionen: 1 Person
Kalorien: 191 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 2 Händevoll Babyspinat
  • 250 ml Wasser
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 1 Kiwi
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Stück Ingwer frisch, daumengroß
  • Süße nach Belieben
Anleitungen
  1. Zunächst den Spinat und die Früchte zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben und alles fein pürieren.
  2. Nun den Zimt und die Süße hinzugeben, ein letztes Mal durchmixen. Fertig.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Apfel-Spinat-Smoothie
Amount Per Serving
Calories 191 Calories from Fat 14
% Daily Value*
Fat 1.6g2%
Carbohydrates 36.9g12%
Protein 2.2g4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.