Ein raffiniertes Low-Carb-Rezept für Chicken Nuggets
Low-Carb-Rezept für Chicken Nuggets
Vorbereitungszeit
15 Min.
Zubereitungszeit
25 Min.
Arbeitszeit
40 Min.
 
Portionen: 3 Personen
Kalorien: 553 kcal
Autor: Low-Carb-Team
Zutaten
  • 550 g Hühnerbrust
  • 400 ml Sojasoße
  • 100 g Mandelmehl
  • 50 g Sesam
  • Pfeffer
  • Salz
Anleitungen
  1. Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke schneiden und leicht salzen.
  2. Die Sojasoße in eine Schüssel geben, das Mandelmehl zusammen mit dem Sesam in einer zweiten Schlüssel vermischen.
  3. Nun die einzelnen Hühnerbruststückchen zunächst in die Sojasoße tunken und anschließend mit der Mandelmehlmischung ummanteln.
  4. Den Backofen auf 200°C vorheizen und die Chicken Nuggets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  5. Für 20 bis 25 Minuten goldbraun backen und anschließend genießen!!!
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für Chicken Nuggets
Amount Per Serving
Calories 553 Calories from Fat 189
% Daily Value*
Fat 21g32%
Carbohydrates 15.7g5%
Protein 73.9g148%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.