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Nicht jeder kann morgens schon ein herzhaftes Omelette oder ein deftiges Rührei zu sich nehmen. Doch welche Alternativen bleiben, wenn man bei einer …

Dieses Leinsamen-Knäckebrot ist der Hit! Schnell im Backofen gemacht, je nach Vorliebe entweder süß (mit etwas Zimt und Süßstoff) oder …

Du bist auf ein Grillfest eingeladen und möchtest gerne etwas zum Buffet beitragen? Dann liegst du mit den gefüllten Hackbällchen …

Brokkoli gehört zu der Familie der Kreuzblütengewächse und ist auch unter dem Namen Winterblumen- oder Spargelkohl bekannt. Die Inhaltsstoffe des …

Du möchtest den Sonntagmorgen mit einem ausgedehnten Frühstück beginnen und Deinen Lieben mal etwas Besonderes auftischen? Dann können wir Dir …

Die Sellerie gehört zu der Familie der Doldenblütler und hat – besonders im rohen Zustand – einen unverkennbaren Geschmack. Als …

Dieser Klassiker unter den Salaten hat es uns angetan. Schnell zubereitet ist der Rucola-Parmesan-Salat geschmacklich einfach ein Traum, abgerundet mit …

Omelettes sind ein wahrer Segen bei Low Carb – schnell und einfach zubereitet sind sie entweder solo oder als Beilage zu …

Wer kennt sie nicht? Die kleinen, unglaublich leckeren Kalorienbomben aus der US-amerikanischen Küche – Schokoladen-Brownies sind kleine, rechteckige Stücke eines …

So schmeckt der Sommer! Selbstgemachtes Eis und dazu noch im Low-Carb-Stil ist gesund und dazu noch schnell zubereitet. Der große Vorteil: …

Wenn man einen langen Tag im Büro hatte und abends nicht noch lange in der Küche stehen möchte, um sich etwas …