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Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie

Dieser leckere Spinat-Smoothie erhält sein herrliches Mandelaroma gleich auf zweifache Weise: durch Mandelmilch und Mandelmus. Der Spinat und die Trauben sind voller gesunder Antioxidantien, die Bananen verleihen dem Smoothie die gewünschte cremige Konsistenz. Genauso stellen wir uns einen Green Smoothie bei Low Carb vor. 

 

Mandel-Spinat-Smoothie
Mandel-Spinat-Smoothie – perfekt für die moderate Low Carb Diät

 

Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie
Nährwerte
  • Ergibt: 2 Portionen
  • Portionsgröße: Pro Portion
  • Kalorien: 256 kcal
  • Fett: 11,9g
  • Kohlenhydrate: 59,6g
  • Eiweiß: 9,8g
Zubereitungszeit: 
Koch- bzw. Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 300ml Mandelmilch
  • 100g Trauben, kernlos
  • 2 Hände voll frischer Spinat
  • 2 Bananen, reif
  • 4 EL Mandelmus
Zubereitung
  1. Alle Zutaten so lange in den Mixer geben und fein pürieren bis der Smoothie eine cremige Konsistenz aufweist.
 

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