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Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie

Dieser leckere Spinat-Smoothie erhält sein herrliches Mandelaroma gleich auf zweifache Weise: durch Mandelmilch und Mandelmus. Der Spinat und die Trauben sind voller gesunder Antioxidantien, die Bananen verleihen dem Smoothie die gewünschte cremige Konsistenz. Genauso stellen wir uns einen Green Smoothie bei Low Carb vor. 

 

Mandel-Spinat-Smoothie
Mandel-Spinat-Smoothie – perfekt für die moderate Low Carb Diät

 

Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie

Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 256 kcal
Autor: Low-Carb-Team
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Zutaten

  • 300 ml Mandelmilch
  • 100 g Trauben kernlos
  • 2 Hände voll frischer Spinat
  • 2 Bananen reif
  • 4 EL Mandelmus

Anleitungen

  1. Alle Zutaten so lange in den Mixer geben und fein pürieren bis der Smoothie eine cremige Konsistenz aufweist.
Nutrition Facts
Low-Carb-Rezept für einen Mandel-Spinat-Smoothie
Amount Per Serving
Calories 256 Calories from Fat 107
% Daily Value*
Total Fat 11.9g 18%
Total Carbohydrates 59.6g 20%
Protein 9.8g 20%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 

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