Startseite / Low-Carb-Rezepte / Rezepte für Fleischgerichte / Rezept für Putenfilet auf Gemüsebett

Rezept für Putenfilet auf Gemüsebett

Pute, Cashewkerne, Chilis und Paprika? Wer gerne asiatisch isst, wird von diesem leckeren Low-Carb-Rezept begeistert sein. 

Rezept für Putenfilet auf Gemüsebett: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3,60 von 5 Punkten, basieren auf 15 abgegebenen Stimmen.
Loading...


Rezept für Putenfilet auf Gemüsebett
Nährwerte
  • Ergibt: 2 Personen
  • Portionsgröße: Pro Portion
  • Kalorien: 282,7 kcal
  • Fett: 9,8g
  • Kohlenhydrate: 8,7g
  • Eiweiß: 38,8g
Zubereitungszeit: 
Koch- bzw. Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 300g Putenfilet
  • 1 Paprika, rot
  • 1 Paprika, gelb
  • 1 Lauch, klein
  • 40g Champignons
  • 2 TL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Chilischoten, klein
  • Salz
  • Schwarzen Pfeffer
  • Cashewkerne
Zubereitung
  1. Zunächst das Putenfilet in Streifen schneiden und ca. 3 Minuten in einer Pfanne anbraten.
  2. Nun Paprika, Champignons und Lauchstange putzen, in dünne Streifen schneiden und in einer zweiten Pfanne kurz andünsten und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Ein paar geröstete Cashews darüber streuen – fertig!
 

Das solltest Du Dir auch anschauen!

Low Carb Rezepte für Brot und Brötchen

Kohlenhydrate und ihre Wirkung

Je nach Einfach-, Zweifach- oder Mehrfachzucker unterscheiden sich Kohlenhydrate im Aufbau und somit auch in …

Low-Carb-Rezepte für das Frühstück

Besonders für Menschen, die sich erst seit kurzem mit kohlenhydratarmer Kost beschäftigen, ist es oft …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bewerten Sie dieses Rezept!: