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Rezept für Fatburner-Drink

Der Fatburner-Drink basiert auf der Glyx-Formel. Aus einem Beerenmix, Leinöl und Sojamilch ist der Glyx-niedrige Frühstücks-Shake schnell zubereitet. Das Leinöl wirkt sich durch seinen sehr hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren nicht nur positiv auf die innere Ausgeglichenheit aus und wirkt Herzproblemen und Kreislaufschäden entgegen, sondern schwächt auch die in die Höhe schnellenden Blutzuckerwerte maßgeblich ab. So macht Low Carb Spaß!

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Fatburner Drink mit Früchten der Saison
Fatburner Drink mit Früchten der Saison

 

Rezept für Fatburner-Drink
Nährwerte
  • Ergibt: 2 Portionen
  • Portionsgröße: Pro Portion
  • Kalorien: 233,1g
  • Fett: 6,7g
  • Kohlenhydrate: 26,6g
  • Eiweiß: 8,2g
Zubereitungszeit: 
Koch- bzw. Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 375 ml Sojamilch
  • 80 g gemischte Waldbeeren, frisch oder aus der Tiefkühltruhe
  • 1 Orange
  • 1 Grapefruit
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 TL Haferkleie
  • 1 TL Leinöl
  • Bei Bedarf etwas Süßstoff
Zubereitung
  1. Der Fatburner-Drink kann entweder mit frischen Beeren oder Tiefkühlware zubereitet werden. Bei der Verwendung von frischen Beeren, diese kurz abbrausen, abtropfen lassen und verlesen. Bei Tiefkühlware die Beeren auftauen.
  2. Nun Orange und Grapefruit schälen, in Spalten teilen und klein schneiden. Alle Früchte in den Mixer geben und zerkleinern.
  3. Zitronensaft und Sojamilch hinzufügen und kräftig durchmixen.
  4. Abschießend Haferkleie und Leinöl unterrühren.
 


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