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Rezept für ein Orangen-Buttermilch-Dressing

Für alle Abnehmwilligen ist Buttermilch der Hit. Mit gerade mal 35 Kalorien pro 100 ml ist Buttermilch besonders kalorien- und fettarm. Außerdem versorgt sie den Körper mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. Als Zutat für ein Salatdressing wird Buttermilch eher selten eingesetzt. Allerdings völlig zu Unrecht! Denn zusammen mit Orangensaft und -zesten wird die Buttermilch zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis. Einfach mal ausprobieren!

 

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Orangen-Buttermilch-Dressing
Orangen-Buttermilch-Dressing

 

Rezept für ein Orangen-Buttermilch-Dressing
Nährwerte
  • Portionsgröße: Gesamt
  • Kalorien: 360,0 kcal
  • Fett: 28,4g
  • Kohlenhydrate: 18,8g
  • Eiweiß: 7,5g
Zubereitungszeit: 
Koch- bzw. Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 200ml Buttermilch
  • 1 Bio-Orange (Saft und Zesten)
  • 2 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Msp. Steviapulver
  • Frische Kräuter
Zubereitung
  1. Kräuter waschen und hacken.
  2. Nun die Orange auspressen und feine Zesten abziehen.
  3. Alle Zutaten zusammengeben, verrühren und mit Salz, Pfeffer und Stevia abschmecken.
 

 

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Ein Kommentar

  1. Ich finde das rezept super lecker 🙂

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